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李前庆渡劫失败，神秘宝珠破碎，让他重生回到刚刚测试灵根的时候。前世家族选择站队出错，导致覆灭，这一世，他要弥补之前的遗憾，带着家族一步步崛起。先定个小目标，成为凡界最强修仙家族！——家族文，种田流。

不染凡尘赴玄路，炼道升仙卧月明。重生的周青持异宝，入玄门，登高位，炼道求真，争锋天下，踏出一条飞升仙路。

比叶凡提前十年抵达遮天世界，听劝就变强！以“稳健”为人生信条。以“成帝”为最终目标。成帝前，凶险禁地，能跑多远跑多远。多余因果不沾，只求安安稳稳修炼。成帝后！禁区邪恶至尊？我懒得跟你讲道理，你不配听！一天发动过黑暗动乱，这辈子都是邪恶至尊，都该死！邪恶至尊没有存在的必要，怎么，你不服气？本书又名：《这个赵长老太稳健》，《我当大帝那些年》，《苟真人》，《叶凡的32岁赵长老》。

本书写的是一位小小的炼气家族子弟，带领自己的家族战天斗地、开疆破土、纵横星海成为宇宙间顶级仙族的故事，本人也是人族立族宇宙修仙界的无上巨头之一。主角本人颜值担当、气运逆天、修仙生活幸福美满！

修仙之路，逆天而行，绝争一线。陈渊为求长生，持神秘玉珏，引星光灌体，纳真灵精血，修不朽金身！……凡人流，杀伐果断，无系统。

天生一个修仙种子，崛起于微末寒族，踏上长生之路，一步一个脚印，直至长生彼岸。努力即有回报，对于修仙者来说，还有什么更好的金手指呢。